קורס זום: בניית הרגל מקדם
וחיזוק עצמי ממבט פנימי
בשיטת NLP גשטאלט
איך לבנות הרגל חדש שמשמח אותך, מחזק את הביטחון העצמי
ומקדם את המטרות שלך בטווח הארוך
רוצה להכניס הרגל חדש לחיים שיסייע לך בהגשמה העצמית?
מה הדבר, שאם תוסיף לחיים (ותחליף משהו שלא עובד לך מספיק טוב) יוביל אותך קדימה?
הרגל לא רצוי יוצר תגובת שרשרת שלילית משום שהוא מוריד את תחושת הסיפוק הפנימי, ומכניס הרבה תסכול.
אם נכניס במקומו הרגל רצוי לחיינו, זה יתן את הכוח להשיג עוד מטרות רצויות. זוהי תגובת שרשרת חיובית. כיף לקום בבוקר עם יותר שמחה ולהרגיש יותר סיפוק מעצמך.
יש הרבה מידע על איך לשנות הרגל, אך מה שאנחנו זקוקים לו בדרך כלל הוא לא רק ידע, אלא החלטה פנימית וסביבה תומכת.
זוהי הנוסחה לשינוי פנימי:
1
הגדלת מודעות לדפוסים האוטומטים
2
למידת כלים תודעתיים ורגשיים
3
יציאה לפעולה עקבית לאורך זמן
הקורס בניית הרגל חדש בנוי באופן קשוב לשלב בו את/ה נמצאים.
1. נעלה למכסימום את רמת המוכנות והבשלות של התת מודע לשינוי.
2. נלמד כלים עוצמתיים שיאפשרו לך להבין ובעיקר לקבל את הסיבה העמוקה לכך שעוד לא שינית את מה שרצית בחיים.
3. נתכנת את התודעה שלנו בהרגל החדש, מה שיאפשר להפרד בקלות מההרגל הישן.
זאת אומרת
במקום להתמקד במה שלא השגנו- "מה שאין" נשאל את עצמנו וגם נענה על כך בקורס, איף אפשר להכניס "יש חדש" לחיינו.
*הקורס יעיל למי שיש לו הרגל רגשי, או הרגל התנהגותי אותו הוא רוצה לשנות. ואינו יעיל להרגלים שיש בהם התמכרות פיזיולוגית כמו עישון או התמכרויות הדורשים פעולה מאסיבית יותר.
צפו בסרטון שמסביר את רוח הקורס
מסגרת הקורס
ארבעה מפגשי זום בימי רביעי בין 19:00-21:00 בתאריכים: 11.10, 18.10, 25.10, 1.11 הקורס כולל סימולציות, תרגילים בדימיון מודרך, הדגמות וסש'נים.
שימו לב- בונוס מיוחד למקדימים להרשם – הנרשמים עד תאריך יקבלו 5 מפגשים!!
יתווסף להם מפגש זום קבוצתי נוסף בקורס בו אדייק ביחד עם כל אחד מהמשתתפים את הנושא הפנימי עליו הוא יעבוד בקורס, והנגזרת שלו- ההרגל החדש.
הדיוק הזה יחסוך לכם הרבה ערפול מיותר. רק בשביל הבונוס הזה כדאי להרשם לקורס.
כמה כסף שווה לכם הרגל חדש?
האם אפשר לכמת הרגל חדש בכסף?
כשאתם בונים לעצמכם הרגל חדש, אתם משדרים לתת מודע שלכם, אני הקברניט של ספינת חיי. יש לזה אימפקט חיובי על חווית היכולת שלכם, על מערכות היחסים ועל התגובות שלכם למצבים מאתגרים בחיים.
תרוויחו הרבה יותר מאשר הוצאתם!!
ולמה שתצליחו עכשיו, גם את נכשלתם בעבר?
רבי נחמן אמר- "כל עוד הנר דולק אפשר לתקן". כל המקומות בהם לא הצלחתם, הפכו אתכם למומחים של "מה לא עובד", עכשיו אתם כבר יודעים מה לא לעשות.
ומה כן?
את זה תלמדו בקורס. הגישה שתלמדו היא גישה שפותחת במקום לכווץ, היא תעזור לכם להביא תקווה למקומות מיואשים.
מה מקבלים בקורס
1. מקבלים את הקלטות המפגשים לשימושכם תמיד.
2. מצטרפים לקבוצת וואטס אפ לשיתופים ושאלות בין המפגשים.
3. מקבלים חומר להעשרה ולהרחבה בין המפגשים.
4. אנחנו משבצים ומנחים אתכם איך לעבוד בזוגות ולקדם אחד את השני. (מומלץ מאוד, אך לא חובה).
5. מקבלים שתי מדיטציות מיוחדות ליצירת הרגל חדש ולתכנות המוח- מומלץ לתרגל כל יום בתקופת הקורס.
עלות ההשתתפות בקורס – בהרשמה רגילה- 3 תשלומים של 247 ש"ח (סה"כ 740).
הרשמה מוקדמת עד תאריך 20.9. 3 תשלומים של 230 ש"ח. (סה"כ 690 ש"ח)- הקלידו קוד קופון 12.
מפגש הבונוס לנרשמים בהרשמה מוקדמת יערך ב 27.9 בשעה 20:00.
מה מספרים המשתתפים
השאירו פרטים ונחזור עם מידע נוסף
מה לומדים בקורס
המסע הפנימי בין רצון לצורך
כשאנחנו מדברים את שפת צרכי הנפש העמוקים ולא את שפת הרצונות, נפתח לנו עולם חדש של אפשרויות. נלמד לעשות את המסע הפנימי הזה וזה ישרת אתכם בחיים בכלל.
איך לזהות ולשנות אסטרטגייה רגשית ואסטרטגיית פעולה
מהי הדפוס הפנימי של ההרגל. מאיזה סדרת פעולות פנימיות וחיצוניות הוא בנוי. איזה רצף רגשי הגוף מפעיל במערכת העצבים, וכמובן, איך אפשר לשנות אותו.
איך משנים החלטות- מסע בקו הזמן
טכניקה משמעותית מעולם ה NLP שמאפשרת לראות בפרספקטיבה את חיינו, ולעשות בחירות מתוך הסתכלות כוללת על המציאות שלנו.
מפגש עם האני העתידי
מי בתוכי כבר עשה את השינוי, והאם אני יכול לברוא או להזמין דמות פנימית כזאת ולקבל ממנה השראה
דלתות מסתובבות- שינוי הטריגר
תכנות תת המודע לשנות את רגע ההתחלה של ההרגל ולבחור בחירה מיטיבה יותר.
מסלול ההמראה להרגל חדש
כל שינוי מצריך בנייה של מערך חדש בתוכינו. נלמד איך בונים ובעיקר איך משמרים הרגל חדש.
למי הקורס מתאים:
השאירו פרטים ונחזור עם מידע נוסף
על מנחת הקורס:
יעל גן-אור היא מורת דרך ליחידים וקבוצות, מקבלת השראה לעבודתה מהשיטות NLP וגשטאלט. ומפתחת את החיבור ביניהן. חוקרת את החיבור המרתק בין תודעה לגוף, ואת ההסתכלות על גוף כנפש. מלמדת בצורה מובנית, ישימה ומבטאת בעבודה את החיבור בין החלק המנטלי, רגשי, גופני ורוחני.
בלה בלייכר
יזמת, אשת שיווק, מפתחת קלפי הזברה לעבודה עם ארגונים
מאמנת אישית ואשת אשכולות.
למדתי בקורס מגון כלים חשובים שעוזרים לי בעבודה ובחיים מידי יום. החוויה של לימוד עם יעל היא חוויה מאוד מיוחדת. היא ממש מודל לכל מה שהיא מנחילה, וחוץ מידע וכלים, היה מרתק לראות אותה בפעולה, ממנה באופן אישי למדתי הכי הרבה.
עירית דבי – מאמנת אישית וזוגית, מורה בדימוס להוראה מתקנת
הקיבלתי מהקורס הרבה יותר ממה שחשבתי שאקבל. למדתי דרכים להתייחס לסיטואציות בחיים ולהתמודד אחרת עם קשיים, למדתי להסתכל על עצמי בהבנה גדולה יותר ולדייק לעצמי מה באמת חשוב לי. למדתי לשנות פוקוס ממה שלא הצלחתי להשיג, למה שאני מצליחה והיה ברור מאליו. תודה גדולה על קורס משובח, בנוי בהלכה עם טכניקות ותרגילים עוצמתיים שעזרו לי מאוד בהבנה וביישום.
השאירו פרטים ונחזור עם מידע נוסף