יש לך הזדמנות מיוחדת
להצליח להשתחרר מהעומס הפנימי
ולחיות בשלווה נפשית והקשבה מדויקת לעצמך
( גם בתוך שטף המשימות היומי! )
יש לך הזדמנות נדירה
להצליח להשתחרר מהעומס הפנימי
ולחיות מתוך שלווה נפשית והקשבה מדויקת לעצמך
( גם בתוך השגרה הקיימת)
קורס עוצמתי ומשנה חיים:
שבמהלכו תלמדי להצליח
להנהיג את החלק הבלתי מודע שמנהל אותך
להישאר מאוזנת ורגועה בתוך שטף המשימות היומיומי
ולא פחות חשוב – תמצאי חיבור לחלק הנצחי שבך
דרך טכניקה פשוטה
של מדיטציה יהודית
הקורס מתקיים בתנאים ייחודים הכוללים:
שמירה על שתיקה נאצלת ושהות ללא טלפונים ניידים
" במהלך הסדנה הרגשתי שיצאתי מהמרוץ התדיר של החיים. הפסקתי לברוח מהעולם שבפנים והתחלתי להיחשף אליו ולקבל את כל הכאב והשמחה שטמונים אצלי בפנים.
אני מודה על ההזדמנות שניתנה לי לפגוש תרגול עמוק שמחבר אותי למקור ולעצמי. אלה היו ימים בלתי נשכחים שבהם קיבלתי כלים מדהימים, והם מלווים אותי בכל מקום בחיי, גם היום. "
(קורין גפני)
שנה לאחר הסדנה
" עוד מרגישה איתי הרבה אור מכמה ימים של שתיקה שזכיתי לעבור. זכות גדולה להשתתף ב"ויפאסנה" הראשונה לנשים בדרכי היהדות ובדרכי המקובלים ואבותינו, כאן בארץ ישראל בחוות הנמורה, למרגלות הר מירון. אלה היו ארבעה ימים של הרפיה, שקט עמוק וחיבור פשוט ונוכח עם ה'.
קיבלתי הרבה הבנות לגבי דרכי בעולם, ותשובות לשאלות חשובות שבתוכי. מודה לה' ולרחל דסה המנחה היקרה ביותר שאפשרו לי להיות במרחב הקסום הזה ולעבור בעצמי מסע עמוק עמוק ועדין. "
(גאולה בוימל)
3 שנים לאחר הסדנה
צולם שנה לאחר הסדנה
"חששתי בהתחלה לפגוש את עצמי ללא הסחות דעת ופתאום גיליתי כמה שקט ושלום פנימי אפשר לגלות בתוכי"
(חנה וייסברג)
צולם שנה לאחר הסדנה
"המקום בו הצלחתי להתחבר לעצמי מחדש"
(מיליה גאוטה)
מגיע לך לבנות מרחב פנימי של שקט וביטחון…
הקורס האיכותי בישראל
למדיטציית ויפאסנה ברוח היהדות
שכבר עזר לנשים רבות להצליח לחיות את שגרת היומיום
בנוכחות רגועה ומאוזנת, קשב פנימי עמוק וחיבור לחלק הנצחי שבנו
מדובר בתהליך מובנה והדרגתי הכולל קורס משנה חיים
במשך שלושה ימים רצופים( באירוח מלא)
יחד עם מסגרת תומכת וליווי אישי מיד בסיומו
כדי לוודא שתשיגי בוודאות מלאה את השינוי הפנימי שאת מחפשת עכשיו
הקורס האיכותי בישראל
למדיטציית ויפאסנה ברוח היהדות שכבר עזר לנשים רבות להצליח לחיות את שגרת היומיום
בנוכחות רגועה ומאוזנת, קשב פנימי עמוק וחיבור לחלק הנצחי שבך
מדובר בתהליך מובנה והדרגתי הכולל
קורס משנה חיים
במשך שלושה ימים רצופים
( באירוח מלא)
יחד עם מסגרת תומכת וליווי אישי מיד בסיומו
כדי לוודא שתשיגי בוודאות מלאה את השינוי הפנימי שאת מחפשת עכשיו
הקורס מתקיים בישוב פני חבר, בבית הארחה נעים אל מול נופיו מעוררי השראה של מדבר יהודה, במזג אוויר נוח לתקופה. במרחק של כ־45 דקות מירושלים ושעה ורבע מהמרכז. צוות הקורס יסייע לך להגיע בקלות ובביטחון למתחם.
רק רגע בבקשה…
*התכנית מיועדת לנשים בלבד! אם הגעת לכאן בטעות – אתה מוזמן להשאיר פרטים ונחזור אליך לגבי תכניות לגברים
אפשר גם לדבר אתנו בטלפון או בוואטאספ
דרך לחיצה על האייקון המתאים:
או דרך הוואצאפ 
לא פעם אנחנו מרגישות שמשהו אחר מכוון את התנהגותנו
כאילו תחושות הגוף והתת המודע הם אלה שמנהלים את עולמנו הפנימי.
למשל: אם לחצו לי על נקודה כואבת הגוף מיד מתכווץ ומעורר
תגובה אוטומטית
של הצפה וריחוק ,
למרות שכבר הבטחתי לעצמי שהפעם אשאר מאוזנת בתוך סערת התחושות.
או כאשר הגוף מרגיש שבּיס קטן ימלא אותו בעונג,
ובתוך פחות משניה
השכל, שרק אתמול החליט ש"את זה" הוא מפסיק לאכול,
מספק לך כעת את מיטב הסיבות להיכנע לדחף –
ואת נשארת חסרת אונים.
ההזדהות המוחלטת עם תחושות הגוף גורמת לנו לחוות פער מעיק
בין מה שאנו מבינות שנכון לבין התנהגותנו בפועל
ומרחיקה אותנו מהחיבור
לחלק הנצחי שבנו .
כך יוצא שדווקא בתוך עולם מלא בהצעות מזדמנות לחוויות עונג
אנו חשות חוסר שקט מתמיד ובלתי מוסבר,
אפילו כשאנחנו יוצאות לחופשה או לוקחות לעצמנו פסק זמן.
במהלך התרגול בקורס: 'בְּשִׁבְתֵּך'
את מצליחה ללמד את התודעה להתבונן בתחושות הגוף –
ללא פרשנות שיפוטית וללא תגובה אוטומטית
עד שלאט לאט נשברת המחיצה בין המודע לתת מודע
וצומחת בך יכולת ויסות פנימי המרגיעה את הנפש
וסוללת לך את הדרך – להתחבר למרחב שקט ובטוח שקיים בך
גם כשאת מוצפת ונסחפת אחר הסערות בשגרת החיים.
לאורך התהליך
צומחת בך ההכרה שכל רגש, מחשבה, כל ציור וכל תחושה הם זמניים וחולפים
ועלייך להתרכז ולגלות את השמים הבהירים שמעבר להם
מדובר בטכניקה פשוטה שתוביל אותך בעדינות
למנוחה הנצחית שקיימת בך – (גם בשטף המשימות היומי)
ואינה תלויה בנסיבות ותנאי החיים המשתנים.
כאן ההזדמנות שלך ללמוד איך לשוב פנימה לנקודת עוגן שקטה
דרכה ניתן להתחבר מחדש לעצמך בכל רגע ולחיות בנוכחות ערנית ואוהבת.
לאורך התהליך
צומחת בך ההכרה שכל רגש, מחשבה, כל ציור וכל תחושה הם זמניים וחולפים
ועלייך להתרכז ולגלות את השמים הבהירים שמעבר להם
מדובר בטכניקה פשוטה שתוביל אותך בעדינות
למנוחה הנצחית שקיימת בך – (גם בשטף המשימות היומי)
ואינה תלויה בנסיבות ותנאי החיים המשתנים.
כאן ההזדמנות שלך ללמוד איך לשוב פנימה
לנקודת עוגן שקטה
דרכה ניתן להתחבר מחדש לעצמך בכל רגע ולחיות בנוכחות ערנית ואוהבת.
טכניקה פשוטה ומוכחת ליצירת שליטה על החלק התת מודע שמנהל אותך. כדי שתוכלי להגדיל את המרווח שבין הגירוי לתגובה, לחזק את האיזון הנפשי ולהגדיל את השלווה הפנימית.
במהלך התרגול תגלי כיצד התודעה שלך עובדת ותרכשי מיומנות שתגרום למוח שלך להישאר מאוזן וסבלני מול גירויים חיצוניים ופנימיים, כדי שתוכלי להיות נוכחת בהווה בפעולות החיים השונות (אכילה, מערכות יחסים, תפילה וכו') ולהתחבר למקור המהווה אותך בכל רגע.
על מנת לאפשר לתודעה להיות נקייה במהלך התרגול וכדי שתוכלי להיפגש עם עצמך באופן עמוק ולחולל שינוי מתוך חמלה והכלה הקורס מתנהל בתנאים יחודיים: ללא טלפונים וללא דיבור (מלבד פניות למנחה ולצוות המנהלה בעניינים טכניים)
במהלך הסדנה, התודעה שלנו נחה מעיסוק במציאות החיצונית ולמשך כמה ימים מפסיקה להכניס מידע חדש מבחוץ, ותשומת לבנו מופנית פנימה בלבד. ממש כמו שבצום גופני אנו מפסיקים להכניס רעלים חדשים לגוף והמערכת יכולה להתפנות לניקיון פסולת שהצטברה בעבר, ההרפיה מהעיסוק במציאות החיצונית יוצרת מרחב המאפשר לנפש לעבור ניקוי ולפלוט מתוכה משקעים הצבורים בה.
בסוף כל יום נלמד את משמעות השיטה ואת מהות הקשר בין תרגול המדיטציה לאורח החיים היהודי שלנו. בנוסף ניתן לקבוע שיחה אישית עם מנחה הקורס רחל דסה בזמנים המוגדרים לכך.
שאלה טובה! בגלל שמדובר בקורס משנה חיים
אנחנו נשארים איתך ביחד גם לאחר סיומו
ואת מקבלת מסגרת ליווי תומכת כדי שתצליחי להטמיע
בשגרה את הכלים שרכשת ולחולל שינוי פנימי עמוק שמחזיק לאורך זמן
אם כבר עשית את הצעד האמיץ
והחלטת להצטרף לתהליך המשמעותי בחייך
אם תעשי את הצעד כבר היום!
אנחנו מעניקים לך
(ללא עלות נוספת)
בונוסים ייחודיים בשווי של למעלה מ1500 ש"ח
הכוללים ערכת תרגול אישית שפשוט תכריח אותך
לחיות מתוך שקט נפשי ונוכחות מלאה בהווה
( גם בתוך שגרת החיים )
ובנוסף את מקבלת מאתנו מספר הדרכות מיוחדות שיעזרו לך
להביא את השינוי גם לסביבה הקרובה שלך!
שווי ההטבה = 800 ש"ח
שווי ההטבה = 667 ש"ח
שווי ההטבה = 367 ש"ח
שימי לב : זה מתקרב במהירות
רק רגע בבקשה…
*התכנית מיועדת לנשים בלבד! אם הגעת לכאן בטעות – אתה מוזמן להשאיר פרטים ונחזור אליך לגבי תכניות לגברים
אפשר גם לדבר אתנו בטלפון או בוואטאספ
דרך לחיצה על האייקון המתאים:
או דרך הוואצאפ
צולם שנה לאחר הסדנה
"במשך שנים אני מנסה להוריד את רמת הסטרס בחיי"
(אסתר יזרעאלי)
צולם שנה לאחר הסדנה
"לגלות אותי… ולהחזיר אותי לעצמי"
(מרגלית שרפר)
האמת שבאתי לסדנה ללא ציפיות ובהרגשה שזה ממש לא בשבילי (אך עם הרבה סקרנות) אני שמחה כל כך שנתת לזה הזדמנות בגלל שאני מרגישה היום שיש לי ראיה חיובית ושלווה יותר על כל תחומי החיים, מתוך התרגול והתובונות שהיו לי בימים האלה. אני מרגישה שאני מסתובבת עם אנרגיה, נחישות ואמונה, וכלי משמעותי לחיים טובים יותר ושבניתי כלי ההכלה שלי גדל וכלי הסבלנות מול עצמי ומה שעובר גם בתוכי וגם מסביבי.
אני שמחה שעברתי את החוויה הזאת עם רחל דסה שמרגישה את מי שמולה ומתאימה את עצמה לכל אחת ואחת. היא עוזרת לעבור את השלבים ולהיכנס לתהליך בזרימה והופכת את חווית המדיטציה ליותר מאירה וקסומה.
(מינדי בראון)
שנה לאחר הסדנה
ההתבוננות פנימה בסדנה יחד עם הקבלה, החמלה והעדינות שרחל מביאה איתה אפשרו לי פגישה עם הנצח ועם המהות שבתוכי
(אפרת בן טולינה)
חצי שנה לאחר הסדנה
בסדנה עם רחל למדתי להפנות מבט רך וחומל פנימה. התדר של השקט, המיקוד וההקשבה לעומק ההוויה שלי קיבל הרבה יותר מקום בחיי ופינה מתוכי המון רעש, עומס ותגובתיות
(שיראל דיין)
חצי שנה לאחר הסדנה
" שנים חיפשתי מקום ללמוד לעשות התבוננויות ברוח יהודית בלי כל נגיעה חילונית, והנה ימי הקורונה המופלאה נתנו לי את ההזדמנות להתחבר דרך רחל היקרה, שברוב עדינותה ודייקנותה הצליחה לחבר אותי מיד. תודה לבורא עולם ולרחל השליחה על ההזדמנות העוצמתית שנתנה לי "
(מיכל ז.)
" המפגש היחידי עד עתה והראשון עם חווית הויפסאנה שלי בהנחיית רחל הותיר אותי מחוברת בכמה דרגות יותר למעלה לעצמי ולהוויתי .חברות אמרו לי שהיתה עלי השפעה גם במראה הפנים.נכנסתי לשבת עילאית עם תחושת התעלות ושאיפה להיות ולהיטיב.
ברור לי שאני חוזרת לזה כי לא זכור לי אי פעם חווית התעלות וחיבור דומה "
(ו.ע. מכון אבולעפיה)
רחל היא רעיה ואם, מתגוררת ברותם ומלווה נשים בתהליכי לידה ומעבר.
מזה כ־20 שנה לומדת ומלמדת מדיטציה יהודית מאות נשים.
שותפה בצוות ההוראה של בית המדרש "'זוהר חי" ושל "'מכון אבולעפיה – לימודי פסיכותרפיה אינטגרטיבית יהודית".
התכנית יוצאת לאור מטעם מכון בארות –
המרכז הראשי בישראל למדיטציה והתבוננות יהודית
התכנית הזאת מיועדת לנשים בלבד!
***אבל הגעת לכאן
ואתה מתעניין בתכניות דומות לגברים אתה מוזמן להשאיר פרטים בטופס כאן למטה ונחזור אליך עם כל המידע לגבי תכניות מדיטציה יהודית לגברים
ממש לא! כלומר הקורס מתנהל בשתיקה מלאה
(מלבד פניות למנחה או לצוות הלוגיסטי)
אך השתיקה רק מהווה תנאי לעבודה הפנימית ולתרגול המדיטציה, ליבת הקורס.
בלשונית הבאה תוכלי לראות סדר יום מלא של התרגול, משעות הבוקר המוקדמות ועד שעות הערב.
חשוב לציין – אנחנו לא מעודדים בקורס פרישה מהעולם הזה או מטכנולוגיה…
פשוט, כדי לקבל את מלוא התועלת מתרגול המדיטציה נדרשת רמת ריכוז וערנות של התודעה
שמושגת רק באמצעות תנאים יחודיים אלה.
מטרת הקורס היא לאפשר לך להתחדש באופן שמחבר אותך יותר לחיים ולא גורם לך לרצות לפרוש מהם.
שאלה מצוינת. זאת באמת המטרה של הקורס,
ולכן מיד לאחר סיום הקורס את מקבלת מאתנו תהליך ליווי משמעותי
ומספר בונוסים שיעזרו לך ליישם בתוך החיים את השינוי העוצמתי העוצמתי והכלים שקיבלת בקורס
ובנוסף גם להיות חלק מקהילה של אנשים שעברו את הקורסים בעבר,
אגב
רחל דסה לא הולכת לשום מקום, ותוכלי תמיד לשלוח לה שאלות בנוגע לאופי התרגול ולקשר בינו לבין החיים.
שאלה טובה!
אמנם הטכניקות שתלמדי דומות מאד למה שמלמדים
בקורסים הקלאסים של ויפאסנה (שגם אם זה לא נראה כך הם מושתתים על תורות בודהיסטיות)
אבל תתפלאי לשמוע שמרבית התרגול המדיטטיבי המוכר בעולם היום קיים במקורות שלנו כבר אלפי שנים, וחכמינו כתבו על כך רבות, ואנו משלבים את הדברים לאורך ההנחיה וההדרכות.
בנוסף לכך מלבד נתינת כלים לפיתוח איזון פנימי, שלווה נפשית ונוכחות מחוברת להווה, מטרת התכנית גם להרחיב אצלנו את מרחבי האמונה ואת החיבור לבורא ולבריאה ולעזור לנו להתקדם בעבודת המידות
***אין צורך להיות אדם דתי או לשמור הלכה כדי להתאים לתכנית ובשום חלק של התכנית אין כפייה בעניין.**
תשמי! מדובר בתכנית מושקעת ביותר שבאמת שינתה לטובה את חייהם של מאות אנשים.
אבל היא דורשת נכונות ומאמץ מצד המשתתפים, ולכן לא מתאימה לכולם ואי אפשר לשלם או להצטרף דרך האתר.
קודם יש לעשות שיחת היכרות ולבדוק התאמה שהתכנית מתאימה למה שאת מחפשת
כדי שנוכל להתקדם את פשוט צריכה להשאיר פרטים בטופס כאן תחתית העמוד ונחזור אלייך טלפונית
רק רגע בבקשה…
*התכנית מיועדת לנשים בלבד! אם הגעת לכאן בטעות – אתה מוזמן להשאיר פרטים ונחזור אליך לגבי תכניות לגברים
אפשר גם לדבר אתנו בטלפון או בוואטאספ
דרך לחיצה על האייקון המתאים:
או דרך הוואצאפ
